انتقل إلى المحتوى

غرفة الأخبار / استكشف

الوسم: النوم

وضع الهاتف قرب السرير يضر بجودة النوم.. وهذه هي المسافة المثالية

يونيو 21, 2026

النوم غير المنتظم يسبب تراجع الأداء المعرفي في مرحلة ما قبل المدرسة

يونيو 7, 2026

خالد النمر: النوم أكثر من 9 ساعات يزيد وفيات أمراض القلب

يونيو 5, 2026

الصحة تقارير

كلنا نسمع عن الساعة البيولوجية.. فما هي؟

يونيو 4, 2026

قلة النوم تزيد خطر السرطان قبل سن الخمسين

مايو 30, 2026

ماذا يحدث لسكر الدم عند شرب شاي الأعشاب قبل النوم؟

مايو 28, 2026

استشاري قلب يكشف تأثير النوم على البطن على العمود الفقري والمريء والقلب

مايو 16, 2026

النمر يحسم الجدل: النوم على البطن لا يسبب أمراض القلب

مايو 15, 2026

دراسة علمية: النوم الجيد أهم من الرياضة والنظام الغذائي

مايو 12, 2026