تحمل قدماك مؤشرات مهمة بشأن صحتك، خصوصاً إذا كنت تعاني من عرض رئيسي واحد غالباً ما تتجاهله. قد تكون هذه المشكلة الشائعة علامة تحذيرية على مشكلات صحية عدة، بما في ذلك التهاب المفاصل، وجلطات الدم، وحتى النوبات القلبية… ولكن غالباً ما تُشخص خطأً، وفقاً لأحد الخبراء الطبيين. قال الدكتور روك جي. بوسيتانو، اختصاصي طب القدم…

تقلل السعادة من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بحسب ما توصل إليه باحثون وجدوا أن السعادة تعني صحة أفضل، وفقاً لصحيفة «إندبندنت». أمراض القلب والسرطان والربو والسكري، جميعها تُعتبر مزمنة أو غير معدية، وتُمثل ثلاثة أرباع الوفيات العالمية. في حين أن هناك عوامل وراثية وبيئية ونمط حياة تؤثر جميعها على خطر الإصابة بالأمراض؛ فقد أشار باحثون،…

أطلق وزير الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية رئيس المجلس الوطني للسلامة والصحة المهنية المهندس أحمد بن سليمان الراجحي، اليوم، لائحة فحوصات اللياقة المهنية والأمراض غير المعدية؛ التي تهدف إلى الكشف المبكر عن الأمراض غير المعدية، وتعزيز صحة العاملين في بيئات العمل، وتقليل معدل الإصابات والأمراض المهنية، وضمان اختيار الأنسب لشغل المهن الحساسة, إضافة إلى رفع مستوى…

كشفت دراسة علمية حديثة أن المشي 7000 خطوة يوميًا يُعد كافيًا لتحقيق فوائد صحية كبيرة، نافيةً الاعتقاد الشائع بأن 10 آلاف خطوة هو العدد المثالي للحفاظ على اللياقة وتقليل خطر الأمراض. ووفقًا لمراجعة بحثية شاملة نشرت تفاصيلها عدة وسائل إعلام، قام فريق من الباحثين بتحليل بيانات من 57 دراسة امتدت لأكثر من عشرين عامًا وشملت…

كشفت دراسة علمية موسعة أجرتها جامعة هلسنكي في فنلندا، أن خسارة الوزن خلال فترة منتصف العمر تقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتسهم في إطالة العمر الافتراضي. وخلال الدراسة تابع الباحثون البيانات الصحية لأكثر من 23 ألف شخص تراوحت أعمارهم بين 30 و50، وراقبوا هذه البيانات لمدة امتدت ما بين 12 و32 سنة. وتابع الباحثون…