كشف استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر عن عدد من الأمراض التي تُعد أكثر شيوعًا لدى النساء مقارنة بالرجال، مشيرًا إلى أن هناك عوامل هرمونية ومناعية ونفسية قد تسهم في زيادة احتمالية الإصابة بهذه الأمراض لدى النساء. وأوضح النمر أن من أبرز هذه الأمراض: الاكتئاب واضطرابات القلق، إضافة إلى مرض ألزهايمر، وهشاشة العظام، وهي حالات…

كشفت دراسة جديدة أن الاكتئاب لدى كبار السن قد لا يكون مجرد اضطراب نفسي عابر، بل قد يمثل في بعض الحالات علامة مبكرة على تغيّرات دماغية تسبق الإصابة بمرض باركنسون أو الخرف المصحوب بأجسام ليوي. وقدمت الدراسة، التي نُشرت في مجلة General Psychiatry، ما وصفه الباحثون بأنه أكثر الأدلة الزمنية تفصيلاً حتى الآن، إذ أظهرت…

في خطوة قد تُنهي سنوات من المعاناة التي يعيشها مرضى الاكتئاب مع “تجربة الأدوية”، أظهرت دراسة علمية حديثة أن تقنيات التعلم الآلي قادرة على التنبؤ باستجابة المرضى لمضادات الاكتئاب بدقة ملحوظة، مع القدرة على التمييز بين التأثير الحقيقي للدواء وتأثير العلاج الوهمي (البلاسيبو). واعتمدت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Nature Mental Health وأجراها باحثون من…

أوضحت وزارة الصحة، الأعراض النفسية التي تظهر بصورة غير واضحة في الشتاء، وطرق التغلب عليها. وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة»، عبر منصة «إكس»، أن هذه الأعراض غالبًا يتم تجاوزها دون انتباه، لكن رفع الوعي بها يساعد على فهمها، والتعامل معها قبل أن تتفاقم. وتابعت، أن الشتاء عند البعض قد يصبح كابوسا يفاقم أعراض الاكتئاب؛…

كشفت دراسة علمية حديثة أجريت في السعودية، عن رابط مقلق بين اضطرابات القلق والأرق والتوتر وبين انخفاض عدد الخلايا المناعية المعروفة بـ”القاتلة الطبيعية” (NK cells)، وهي من أهم خطوط الدفاع الأساسية في جسم الإنسان. وتمثل هذه الخلايا جزءاً محورياً من جهاز المناعة، إذ تتولى مهمة تدمير مسببات الأمراض والخلايا المصابة قبل انتشارها، ما يجعل نقصها…

توصلت دراسة جديدة إلى أن حمية «الكيتو» يمكن أن تكافح الاكتئاب وتحسّن أعراضه. وتتميز حمية «الكيتو» بارتفاع نسبة الدهون، واعتدال نسبة البروتين، وانخفاض نسبة الكربوهيدرات؛ إذ يتكون نظام «الكيتو» القياسي من 70 إلى 80 في المائة دهوناً، و10 إلى 20 في المائة بروتينات، و5 إلى 10 في المائة كربوهيدرات. ويتناول متبعو حمية «الكيتو» كميات قليلة…

في كشف علمي يُعد تحولًا كبيرًا في فهم الأمراض النفسية، أثبتت دراسة دولية أجراها المركز الطبي بجامعة لايبزيغ الألمانية، أن طفرة في جين واحد فقط – هو “GRIN2A” – يمكن أن تكون سببًا مباشرًا للإصابة بأمراض نفسية متعددة مثل الفصام، والاكتئاب، والقلق، دون الحاجة لوجود تفاعل معقد بين عوامل وراثية وبيئية كما كان يُعتقد سابقًا.…

اكتشف فريق من الباحثين في إسبانيا أن نوعاً من الأحماض الأمينية، يوجد في بعض الأغذية مثل لحوم البقر والأسماك، يسبب أعراض الاكتئاب لدى البشر والفئران والذباب. أكد الباحثون من معهد أبحاث الطب الحيوي في جيرونا وجامعة بومبيو فابر في برشلونة أن تناول وجبات غذائية غنية بالحمض الذي يسمى “البرولين” مثل الجيلاتين ولحوم البقر وبعض الأسماك…

كشف الباحث والمتخصص في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، عن أغذية شهيرة تقلل من الاكتئاب. وقال الخضيري عبر حسابه على منصة “إكس”: الأغذية التي قد تقلل وتخفف بدرجة ملحوظة من الاكتئاب صدور الدجاج والديك الرومي والمكسرات والجزر والورقيات والسالمون والمحار والأكلات البحرية والحليب والقهوة والشيكولاته الداكنة.