كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر أن غالبية المصابين بمتلازمة «تاكوتسوبو» المرتبطة بالانفعال النفسي الشديد لا تتكرر لديهم الحالة، مشيراً إلى أن هذه النسبة تبلغ نحو 95%. وأوضح النمر أن هذه المتلازمة قد تظهر بأعراض تشبه الجلطة القلبية رغم بقاء الشرايين التاجية مفتوحة، لافتاً إلى أن أسباب عدم تكرارها لا تزال…

نبهت وزارة الصحة، إلى ضرورة الاستمرارية في الإقلاع عن التدخين. وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن استمرارك في الإقلاع عن التدخين يحسّن اللياقة والمزاج والنوم، ويعزّز حاسة التذوق. وأكملت وزارة الصحة، أن استمرارية التوقف عن التدخين تحسن مستوى التنفس وزيادة اللياقة وتقليل الشعور بالقلق والاكتئاب وتحسين جودة النوم وتقليل احتمالات الإصابة بالأرق وتحسن حاستي الشم…

أوصى أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري بالاعتدال في تناول السكريات، والابتعاد عن المخبوزات والمعجنات المصنوعة من الدقيق الأبيض، مع تجنّب الإفراط في الطعام، ومنح العجينة وقتاً كافياً للتخمّر. ودعا الخضيري إلى ممارسة الرياضة يومياً لمدة تتراوح بين 20 و30 دقيقة، والحرص على تناول الأغذية الغنية بالألياف والحبوب الكاملة، إلى جانب الفواكه والخضراوات والبقوليات…

فوائد فيتامين د كثيرة، وتشير الأبحاث إلى دوره المهم في جوانب مختلفة من صحتنا، بدءاً من تعزيز المناعة، وصولاً إلى مساعدتنا على مقاومة الأمراض الضارة، وما دمنا لا نتناوله بكميات زائدة، يُعدّ فيتامين د عنصراً أساسياً لصحة الجسم. وفي السنوات الأخيرة، أظهرت دراسات عدة أن انخفاض مستويات فيتامين د لدى كبار السن يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالضعف…

عززت دراسة جديدة الأدلة المتزايدة على الفوائد الصحية للقهوة، بعدما أظهرت أن الأشخاص الذين يستهلكونها يومياً، سواء كانت تحتوي على الكافيين أو خالية منه، أقل عرضة للإصابة بأمراض الكبد مقارنة بغير شاربي القهوة. وأشارت أبحاث ممتدة على مدى عقود إلى أن تأثير القهوة الوقائي على الكبد يُعد من أكثر النتائج العلمية ثباتاً، إذ ارتبط استهلاكها…

يلجأ كثيرون إلى فنجان القهوة عندما يشعرون بالخمول، أو انخفاض الطاقة، على أمل أن يمنحهم دفعة من النشاط، والتركيز. لكن رغم أن القهوة تُعد من أكثر المشروبات شيوعاً للتغلب على النعاس، فإن تأثيرها ليس دائماً كما نتوقع؛ فقد يستمر الشعور بالتعب حتى بعد تناولها. تحتوي القهوة على الكافيين، وهو مركّب يساعد على زيادة اليقظة، وتقليل الإحساس…

يُعد الماء أساس الحياة، لكن فوائده تتجاوز مجرد إرواء العطش. فالحصول على كمية كافية منه يومياً يدعم وظائف الجسم المختلفة، بدءاً من تعزيز الطاقة، وتحسين الهضم، وصولاً إلى الحفاظ على صحة البشرة، والوقاية من حصى الكلى. وفيما يلي سبع فوائد رئيسة للماء قد تمنحك دافعاً إضافياً للاهتمام بترطيب جسمك باستمرار، وفقاً لموقع «ويب ميد»: 1.…

دعت منصة «عش بصحة» التابعة لوزارة الصحة إلى الإقلاع عن التدخين، مؤكدةً أن التوقف عنه يُسهم في تحسين التنفس وتعزيز اللياقة البدنية، لا سيما لدى الأشخاص الذين يعانون انقطاع النفس أثناء ممارسة الرياضة أو بذل المجهود. وأوضحت المنصة أن التدخين يؤثر سلباً في كفاءة الجهاز التنفسي وقدرة الجسم على أداء الأنشطة البدنية، مما يُعجّل بالشعور…

لا تقتصر القهوة على كونها المشروب الأكثر رواجاً في العالم أو وسيلة لتعزيز اليقظة وزيادة مستويات الطاقة، إذ تشير الأدلة العلمية المتراكمة إلى أنها قد تحمل فوائد صحية تتجاوز ذلك بكثير، فقد أظهرت مئات الدراسات أن تناول فنجان من القهوة يومياً، أو أكثر، قد يسهم في خفض خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة. هذا وتُعد…