منها الشاي الأخضر والبطيخ.. 7 عناصر خارقة لحرق دهون البطن خلال الصيف

يُعتبر فقدان الوزن، خاصة فقدان دهون البطن، أمرًا صعبًا للغاية، ولكن من خلال تناوُل الأطعمة المناسبة يمكن تحقيق نتائج ملموسة بسهولة في غضون أيام قليلة، بحسب موقع WebMD. وتفصيلاً، تُعتبر خيارات النظا..

مشروبات مفيدة للصحة والجمال.. عصير العنبية الآسية يحسّن البصر ويساعد على علاج السكري

أعلن الدكتور شوتا كالانديا أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن المشروبات التي يشربها الإنسان تؤثر في صحته ومظهره الخارجي. ويشير الطبيب في حديث لصحيفة "إزفيستيا" إلى أنه قبل كل شيء يجب أن يشرب الإنسان كم..

بشكل طبيعي..12 طريقة لخفض نسبة السكر في الدم

يمكن أن يساعد الحفاظ على مستوى صحي من السكر في الدم في تحسين الحالة المزاجية ومستويات الطاقة بشكل عام. كما يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مزمن إلى زيادة المخاطر الصحية مثل أمراض القلب ..

هل كنتَ تتناول الفيتامينات بشكل خاطئ؟.. اختصاصية توضح "التوقيت والطريقة المناسبة"

بينما لا يحتاج الجميع إلى تناوُل مكملات الفيتامينات؛ إذ يمكنهم الحصول على ما يحتاجون إليه من خلال اتباع نظام غذائي صحي، أو التعرض لأشعة الشمس بصورة كافية، فإن آخرين يحرصون على تناولها، لكنهم قد لا يحص..

قهوة "الإسبريسو" وألزهايمر.. دراسة إيطالية جديدة تكشف علاقة رائعة

كشفت دراسة إيطالية جديدة، أن المكونات الرئيسية لقهوة "الإسبريسو" قد تحمي من تكتل البروتين في الدماغ المرتبط بألزهايمر؛ مما يمنح العلماء وسيلة علاجية جديدة للمرض؛ وفق تقرير لموقع "ساينس أليرت". وليس..

هيئة الأفلام تنظم لقاءً مفتوحًا حول مستقبل سينما الطفل في المنطقة العربية

نظمت هيئة الأفلام لقاءً افتراضيًا مفتوحًا بعنوان "مستقبل سينما الطفل في المنطقة العربية" لمناقشة عمل صُنّاع الأفلام في إنتاج أعمال تتناسب مع الفئة العمرية الخاصة بالأطفال، وأهمية السينما في التكوين ال..

بشراكة استراتيجية مع وزارة الثقافة و بالتعاون مع هيئة فنون العمارة والتصميم :

"موهبة" تطلق برنامج "موهوبو العمارة والتصميم الإبداعي"

أطلقت مؤسسة الملك عبدالعزيز ورجاله للموهبة والإبداع "موهبة"، برنامج إكتشاف ورعاية الموهوبين في مجال العمارة والتصميم الإبداعي، تحت مسمى برنامج "موهوبو العمارة والتصميم"، والذي تنفذه "موهبة" بشراكة ا إ..

هيئة الأفلام تنظم لقاءً مفتوحًا حول مستقبل سينما الطفل في المنطقة العربية

نظمت هيئة الأفلام لقاءً افتراضيًا مفتوحًا بعنوان "مستقبل سينما الطفل في المنطقة العربية" لمناقشة عمل صُنّاع الأفلام في إنتاج أعمال تتناسب مع الفئة العمرية الخاصة بالأطفال، وأهمية السينما في التكوين ال..

"الرياض آرت" يعلن بدء استقبال طلبات الفنانين للمشاركة في "ملتقى طويق للنحت 2024" في..

أعلن "برنامج الرياض آرت" عن إقامة النسخة "الخامسة" من "ملتقى طويق للنحت" لعام 2024م، خلال الفترة 14 يناير حتى 24 فبراير 2024م، تحت شعار "أبعاد متحركة" والذي يجمع نخبة من فناني النحت من المملكة ومختلف ..

يساعدك على فقد 5 كجم أسبوعيًّا من وزنك.. فوائد وسلبيات "النظام الغذائي العسكري"

يواجه الراغبون في إنقاص أوزانهم مشكلةً كبيرة مع تنوع الأنظمة الغذائية التي تساعدهم في الحصول على أجسام رشيقة. ففي حين يفضل البعض الاعتماد على الحميات الغذائية، التي تُفقدهم الوزن على مراحل زمنية طو..

بعضها مفيد.. 10 عناصر غذائية تزيد مستويات السكر بالدم

ينصح خبراء التغذية بعدم الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات، التي ترفع مستويات السكر في الدم، تجنباً لزيادة الوزن والتأثير السلبي على الصحة العامة. وأشار خبراء التغذية إلى أن هناك مجموعة من العناصر..

رغم أنها لا تحرق الدهون.. نصف ثمرة من هذه الفاكهة قبل كل وجبة يخفض الوزن

لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد على خسارة الوزن. وحسب موقع "ريد "الصحي، أظهرت دراسة متعلقة بالنظام الغذائي..

ضمن فعاليات " المكتشف الصغير ".. أطفال تبوك يتعرفون على علم الآثار

تواصل هيئة التراث فعالياتها التوعوية والتثقيفية بمنطقة تبوك، من خلال مبادرة " المكتشف الصغير "، التي أطلقها صاحب السمو الأمير بدر بن عبدالله بن فرحان وزير الثقافة رئيس مجلس إدارة هيئة التراث، لإعداد ج..

الثقافة والفنون بـ جدة تكشف عن شروط مسابقة جائزة ضياء عزيز

كشفت الجمعية العربية السعودية للثقافة والفنون بجدة، عن شروط وأحكام مسابقة جائزة ضياء عزيز للبورتريه في نسختها السابعة. وقررت الجمعية أن يكون محور العام الحالي 2023، بورتريه الملك عبدالعزيز -طيب الل..

7 نصائح لتوظيف كوب الشاي في إنقاص الوزن

يتميز مشروب الشاي بأكثر من مجرد نكهة مريحة، فهو محبوب لمذاقه الغني وتأثيراته المجددة، فعلى سبيل المثال كوب من الشاي الغني بالتوابل العطرية، مثل الزنجبيل والهيل، يكون منخفض السعرات الحرارية بشرط ألا يت..

9 عادات يجب أن تتوقف عن فعلها في سن الأربعين

فترة الأربعينات قد تكون فترة مثيرة مليئة بالأحداث الحياتية، ولكن هناك أشياء معينة لا يمكننا فعلها في هذه الفترة، مثل تناول الطعام بدون اكتراث وإهمال ممارسة الرياضة. وكشف خبراء صحة لموقع "إيت ذس نوت..

موجود في جميع الكائنات الحية.. هرمون النوم يُطيل نضارة الأطعمة السريعة التلف

توصل علماء جامعة إديت كوان الأسترالية، إلى أن هرمون الميلاتونين يمكنه إطالة نضارة الأطعمة القابلة للتلف بما فيها الخضراوات والفواكه والثمار. وبحسب ما نشرته مجلة Food Reviews International فقد ذكر ا..

فعاليات تراثية منوعة في مهرجان الأطاولة التراثي السابع

يشهد مهرجان الأطاولة التراثي في نسخته السابعة العديد من الفعاليات التراثية والثقافية التي تحاكي تراث وتاريخ المنطقة وتستهدف مختلف فئات المجتمع. ويقضى الزوار في الوادي الأخضر بالقرية وقتاً مع الطبيعة..

بديلًا عن الأقراص اليومية.. تطوير حقنة تؤخذ كل 6 شهور لمرضى الضغط

تمكنت شركة «Alnylam» بالولايات المتحدة من تطوير حقنة جديدة تدعى «زيليبيسيران»، وذلك كبديل عن الحاجة لتناول الأقراص الدوائية بشكل يومي لمرضى ارتفاع ضغط الدم. وأكدت التحاليل التي أجريت على 107 من الم..

الأكثر سخونة منذ آلاف السنين.. نار تخرج من البحار والمحيطات

لا شك في أن ارتفاع درجات الحرارة هذا العام قد لفت نظر العلماء للتمعن في الظاهرة ومعرفة أسبابها، على اعتبار أن موجات الحر الحالية تعدّ دليلا على تسارع محتمل في تغير المناخ. فقد زادت الحرارة في نصف ا..