5 فوائد لتناول التمر على الإفطار والسحور
حدد موقع DNA India، خمس فوائد لتناول التمر على وجبتَي الإفطار والسحور، ولفت إلى أن مضادات الأكسدة في التمر تساهم في مقاومة الشيخوخة ومكافحة التجاعيد، ومنع تراكم الميلانين في الجسم، إضافة إلى الفوائد ا..
لانقطاع التنفس أثناء النوم .. عقار جديد يقلل من شدة المرض
يمكن أن يؤثر انقطاع التنفس أثناء النوم سلبًا على الصحة والرفاهية، لكن العلاج يقتصر على أقنعة الضغط الإيجابي CPAP، وفي أسوأ الحالات، الجراحة. ولكن أظهرت تجربة حديثة أن رذاذ الأنف نتائج واعدة كعلاج لاضط..
نادي برايل فاين آرت ينظم فعاليات “رمضان بريشة أطفالنا” وورشًا تعليمية بمدينة سكاكا
نظم نادي برايل فاين آرت التطوعي بمنطقة الجوف فعاليات “رمضان بريشة أطفالنا” التي اشتملت على مسابقة للرسم ومجموعة من الأركان الترفيهية والورش التعليمية للأطفال بمدينة سكاكا، بحضور أعضاء النادي وعدد من ا..
طبيبة : البطاطا تخفّض ضغط الدم المرتفع
كشفت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة ناتاليا دينيسوفا، أن الكثير من الناس يعتقدون ان البطاطا منتج غذائي غير صحي لاحتوائها على سعرات حرارية فقط وأنه يجب رفعها من النظام الغذائي حتى لا تساهم في زيادة الو..
7 طرق لخفض حمض اليوريك في الجسم.. تعرف إليها
يتكون حمض اليوريك هو مادة كيميائية، عندما يفكك الجسم مواد تسمى البيورينات، التي ينتجها الجسم بمستويات طبيعية، والتي توجد في بعض الأطعمة والمشروبات. ولكن يمكن أن تحتوي بعض الأطعمة على نسبة عالية من ..
القهوة ضد أكثر أنواع السرطان فتكًا.. دراسة جديدة تكشف نتائج مذهلة
وجدت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين تشافوا من مرض سرطان الأمعاء ويشربون من 2 إلى 4 فناجين قهوة يوميًا، "أقل عرضة لعودة مرضهم"، وفق ما ذكرت صحيفة "الغارديان" البريطانية. كما أظهرت الدراسة أن الأشخاص ..
وزارة الثقافة تطلق مشروعاً يوثّق المواقع السعودية التي عاش فيها أشهر شعراء العرب عبر..
أعلنت وزارة الثقافة عن إطلاق مشروع التوثيق المكاني للمواقع السعودية التي عاش فيها الشعراء العرب وارتبطوا بها عبر التاريخ، حيث سيعمل المشروع على توثيق هذه المواقع في مختلف مناطق المملكة، وتسهيل الوصول ..
بحث يثير التساؤل.. الحمل المبكر أكثر عرضة للوفاة !
أفاد باحثون كنديون، أن الحوامل في سن مبكرة بعد الزواج، أكثر عرضة للوفاة قبل بلوغهن سن 31 عاماً، وأنه كلما كانت المرأة أصغر سناً عندما تبدأ أول حمل، يزداد خطر الوفاة المبكرة. وأجريت الدراسة -التي اث..
تناول الخضراوات يؤدي للشعور بالسعادة
وجد الأطباء أن تناول الأطعمة النباتية والاعتماد عليها في النظام الغذائي يؤدي إلى إشعار الشخص بالسعادة والسرور والراحة، وهو ما يُضاف إلى الفوائد الصحية الكبيرة لهذا النوع من الطعام، ويدفع إلى حث الناس ..
خيال علمي يتحول لواقع قريبًا .. ألواح شمسية في مقل العيون !
يعمل فريق من العلماء الأستراليين حاليًا على تجارب لزرع ألواح شمسية صغيرة في مقل عيون البشر، والتي كانت ذات يوم بمثابة خيال علمي محض. يمكن لتقنية الجيل التالي أن تحسن بشكل كبير نوعية حياة الأشخاص الذين..
تحذير.. الإفراط في المكملات الغذائية و"فيتامين سي" يهدّد الكلى رغم خصائصه المعززة للمناعة
في محاولة البعض للحصول على صحة جيدة، يتمّ اللجوء للمكملات الغذائية، إلا أن أنواعًا معينة منها قد تهدّد صحة الكلى في حال تمّ الإفراط في تناولها. وفي التفاصيل: أكدت خبيرة الصحة "كروتيكا نانافاتي" أن ..
بوجبتي الإفطار والسحور.. 8 فوائد ذهبية لتناول التمر
خلال شهر الصيام، من المفيد جداً تناول التمر والماء عند الإفطار وكذلك عند السحور، وذلك لتعويض فقدان السوائل والحصول على الفيتامينات الغذائية المهمة للجسم مثل فيتامين C وD الموجودان في التمر. وبحسب م..
مكة الصحي : تناول كميات كبيرة من هذه الأغذية عند السحور
أكّد تجمُّع مكة المكرّمة الصحي، أهمية تناول كميات كبيرة من الأغذية الغنية بالكربوهيدرات عالية المؤشر السكري عند السحور. وأوضح التجمُّع، عبر حسابه على منصة "إكس"، أن من الأغذية الغنية بالكربوهيدرات ..
استشارية : الإكثار من السوائل قبل النوم يؤثر سلبا على جودته
قالت الاستشاري المشارك في طب الأسرة بمدينة الملك سعود الطبية، الدكتورة سهى القين، إن «الإكثار من السوائل في رمضان قبل النوم يؤثر سلبًا على جودته». وأضافت خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية»، أن «كثرة ش..
علماء روس يتوصلون لعلاج مرض «باركنسون» في المراحل المبكرة
حصل علماء من معهد سانت بطرسبرغ للفيزياء النووية مع زملاء من جامعة سانت بطرسبورغ الطبية الأولى على براءة اختراع لدواء لعلاج مرض باركنسون في المراحل المبكرة. ويؤثر العقار الجديد على إنزيم الغلوكوسيري..
8 طرق وعلاجات منزلية للسيطرة على قصور الغدة الدرقية
يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي مناسب لحالات قصور الغدة الدرقية في تحسين الوضع، وبالطبع لا تعد الخيارات الطبيعية بديلًا عن المشورة الطبية وتناول العلاجات التي ينصح بها الأطباء إذا كانت الحالة تستدعي تع..
الحساء الساخن بموائد رمضان .. خيار صحي ولكن !
لا تخلو أي مائدة رمضانية من صحن الحساء الساخن، الذي يفضل الصائمون البدء بتناوله عند الإفطار. فهو الاختيار الأكثر أهمية على مدار الشهر الكريم. ويمكن أن يمنح وعاء ساخن من الحساء شعورًا بالامتلاء والد..
5 طرق عند الاستيقاظ تصنع يومك
جاء في تقرير نشره موقع (Global English Editing) أن المزاجية السيئة لا تعود إلى عوامل خارجية، بل إلى الأنماط العقلية، وأن هناك إستراتيجيات مثبتة تساعد الشخص على الاستيقاظ أكثر سعادة كل يوم، أهم خمس منه..
ظلموها.. خبير تغذية: الشوكولاتة تدرء خطر الوفاة المبكرة
كشف خبير تغذية عمّا يمكن أن تفعله الشوكولاتة من تأثير إيجابي كبير على أمراض القلب والأوعية الدموية يساعد على درء خطر الوفاة المبكرة. وقال خبير التغذية أستاذ علم الأوبئة الوراثية في جامعة كينجز كولي..
8 أسرار صحية في عصير الأناناس .. إنقاص الوزن وحرق الدهون
تأتي نصيحة تناول كميات كافية من السوائل والمياه على رأس قائمة النصائح الصحية بشكل عام وللصائمين في رمضان على وجه الخصوص. وتعد العصائر الطبيعية ثاني أفضل اختيار صحي من بين المشروبات. وبحسب ما نشره م..
