طبيب تغذية يكشف 10 فوائد مفاجئة لشرب الشاي بعد الأكل مباشرة
حجم النص
كشف طبيب التغذية علي الحداد عن 10 فوائد لشرب الشاي بعد تناول الطعام مباشرة.
وقال الحداد خلال مقطع فيديو :”راح أصدمكم بـ 10 فوائد شرب الشاي بعد الأكل مباشرة، يحسن الهضم، ووأي شيء تأكله وتشرب معه شاي جهازك الهضمي يستقبل الطعام بشكل أفضل”.
وأضاف :”من فوائده أيضاً أنه يحسن المزاج والمود، ويعدل النفسية، ويقلل مشاكل ارتجاع المريء، ويضبط مستويات الكوليسترول والسكر في الدم”.
وتابع :”يرفع المناعة لأنه يحتوي على مضادات أكسدة، ويقلل من تخزين الدهون داخل الجسم، ويعطي شعور بالنظافة، لأنك لما تشرب شاي بعد الأكل راح تشوف إن رائحة نفسك ألطف”.
وأكمل :”من ضمن الفوائد أيضاً رفع معدل الحرق، ينظف مجرى جهازك الهضمي كله”.
— فيديوهات منوعة (@EsmailBaher) December 25, 2025
