هل القهوة المحلاة مضرة؟.. وزارة الصحة تجيب

أوضحت وزارة الصحة أن القهوة السوداء تُعد الخيار الأفضل مقارنة بالقهوة المحلاة، وذلك لما تتمتع به من فوائد صحية مرتبطة بانخفاض السعرات الحرارية وخلوها من الإضافات.

وبيّنت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة» على منصة (إكس)، أن القهوة السوداء لا تحتوي على سعرات حرارية تُذكر، ما يجعلها مناسبة للأشخاص الذين يسعون للحفاظ على وزنهم أو تقليل استهلاكهم اليومي من السعرات.

في المقابل، حذّرت من القهوة المحلاة، مشيرةً إلى أنها تضيف سعرات حرارية إضافية إلى النظام الغذائي، وقد تتسبب في ارتفاع سريع في مستويات سكر الدم، الأمر الذي قد يؤثر سلبًا على الصحة، خاصة لدى مرضى السكري أو من لديهم قابلية للإصابة به.

وأكدت وزارة الصحة أهمية الاعتدال في استهلاك المشروبات، واختيار الخيارات الصحية التي تدعم نمط حياة متوازن.