أكد الباحث المتخصص في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري أن ما يُعرف بـ “سوار الطاقة” أو ما يُروج له أحيانًا تحت مسمى “سوار العافية” لا يمت بأي صلة إلى الطب أو العلم، مشددًا على أنه لا يملك أي فائدة طبية أو أثر صحي حقيقي، وأن ما يشعر به البعض عند ارتدائه لا يتعدى كونه تأثيرًا نفسيًا…

أوضح أ.د. فهد الخضيري المتخصص في علوم المسرطنات أن معظم حالات التلبك المعوي التي شهدتها أقسام الطوارئ خلال أيام عيد الأضحى لم تكن بسبب لحوم الأضاحي أو الكبدة كما يُشاع، بل كانت نتيجة الإفراط في تناول الحلويات، سواء الشرقية أو الصناعية أو الملوّنة، بما في ذلك الشوكولاتات. وبيّن أن هذه الأنواع من الأطعمة تحتوي على…

أكّد أستاذ وعالم المسرطنات الدكتور فهد الخضيري أن منع الإمساك يُعد من أهم الخطوات اليومية للحفاظ على الصحة العامة، ناقلًا عن أحد كبار المتخصصين في أمراض الجهاز الهضمي أن “منع الإمساك يحل نصف مشاكلك الصحية اليومية”، في إشارة إلى أثره الكبير على العديد من الأعراض والمضاعفات الجسدية. وبيّن الخضيري أن الإمساك ليس مجرد اضطراب بسيط،…

أوضح أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الدكتور فهد الخضيري، أن مقاومة الأنسولين داء خطير وبطيء المفعول، لكن آثاره الصحية طويلة المدى وبعضها إذا تم إهماله يؤدي إلى مضاعفات قاتلة. وأشار «الخضيري» عبر حسابه على منصة «إكس»، إلى أن أسبابه تشمل تناول السكريات والمقليات والمعجنات المقلية بالشيرة والدهون الصناعية (السمن النباتي) والكسل وعدم ممارسة الرياضة. ولفت «الخضيري»…

أكَّدَ الباحث المتخصّص في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، أن تحسين نمط الحياة يُعَد من أهم العوامل في السيطرة على مقاومة الأنسولين، وخفض مستويات السكر التراكمي، والحد من مضاعفات أمراض السمنة، كارتفاع ضغط الدم والسكري والكوليسترول، مشيراً إلى أن الالتزام بتغييرات صحية متكاملة ينعكس إيجاباً على الصحة العامة والنفسية والجسدية. وأوضح “الخضيري”، أن البداية تكون من…

حذّر الدكتور فهد الخضيري؛ الباحث في المسرطنات، من تأثير نقص بعض الفيتامينات الأساسية على الصحة النفسية والبدنية، مشيراً إلى أن نقص فيتامين “د” قد يؤدي إلى الهلع وتسارع ضربات القلب والاكتئاب، في حين أن نقص مجموعة فيتامينات “ب” (B1, B6, B12) يرتبط بمشكلات، مثل: التنميل، القلق، التوتر، الخمول، والكسل، إلى جانب آلام في الأطراف. وأوضح…

أكَّدَ الدكتور فهد الخضيري؛ الباحث المتخصّص في علم المسرطنات، أن شرب الماء في أثناء الأكل لا يسبّب ضرراً صحياً كما يُشاع؛ بل هو أمرٌ طبيعي، محذراً في الوقت ذاته من المبالغة في الكمية أثناء الوجبة. وأوضح الخصيري، أن شرب الماء قبل الأكل بربع ساعة قد يكون أكثر فائدة، إذ يُسهم في تقليل الشهية، خاصة لمَن…

قال أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الدكتور فهد الخضيري، إن هناك 5 إجراءات لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وأشار الخضيري عبر حسابه على منصة إكس إلى أن هذه الإجراءات تشمل: 1 – الحفاظ على ضغط الدم أقل من 130/80 . 2 – الحفاظ على الكوليسترول وجلوكوز الدم عند المستويات المناسبة. 3 – عدم ترك الادوية عند…