مشاهدة الفيديوهات عبر الشاشات مرتبط بالانتحار لدى المراهقين
صدى تبوك ربطت دراسة جديدة، بين انخراط المراهقين والأطفال في مشاهدة مقاطع الفيديو ولعب ألعاب الفيديو، بزيادة مخاطر السلوكيات الانتحارية، ونشرت الدراسة في مجلة الطب الوقائي. وكشفت الدراسة، أن الأ..
إنطلاق فعاليات أيام قرطاج لفنون العرائس
صدى تبوك افتتحت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي، أمس السبت 11 مارس 2023، فعاليات الدورة الرابعة من أيام قرطاج لفنون العرائس، بحضور سفير اسبانيا بتونس فرانسيسكو خافي بويغ سورا وعدد من ممثل..
7 أطعمة صحية للقلب يمكنك تناولها يوميًا لحماية الأوعية الدموية.. منها الطماطم
صدى تبوك للطعام تأثير كبير على صحة القلب ويمكن أن يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب ، يمكن أن يتأثر عدد من الخصائص التي تشكل عوامل خطر بما في ذلك ضغط الدم والدهون الثلاثية والالتهابات ومستويات الكو..
الفواكه والخضر قد تقي من سرطان البروستاتا
ذكر بحث جديد أجراه علماء من جامعة جنوب أستراليا أن «الرجال الذين يتناولون بشكل منتظم الفواكه والخضراوات الملونة بألوان قوس قزح، هم أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا». ووجد الباحثون أن الفواكه والخضرا..
دراسة : البيض والمكسرات والزبادي تزيد من مستوى ذكاء الطفل
صدى تبوك كشفت إحدى الدراسات الحديثة ان هناك مجموعة من المواد الغذائية التي تساعد في تحسين عمل الدماغ لدي الأطفال وهي ضرورية قبل بلوغه 5 أعوام، حيث يكون نمو الدماغ في ذروته . واكد فريق من الباح..
آمن لمرضى السكري.. 6 فوائد صحية لدبس التمر
يمتاز دبس التمر بلونه الغامق، حيث يمكن الحصول عليه من خلال غلي التمور المجففة وهرسها وتصفيتها ومن ثم تبريد الشراب. وهذه أبرز الفوائد الصحية لدبس التمر: "مفيد لمرضى السكري": يحتوي على سكريات يتم ..
لحم سمك دجاج.. ما مصدرك الأفضل للبروتين لإنقاص الوزن؟
يلجأ الناس خلال محاولاتهم لإنقاص الوزن إلى اتباع الأنظمة الغذائية الشائعة كحمية الكيتو وحمية البحر المتوسط، إلا أن تحديد مصادر البروتين الأكثر نفعا في هذه الرحلة سيسهل المهمة أكثر مما تتخيل. ووفقا ..
ستغير العالم بأسره.. علماء يكتشفون "المادة المعجزة"
اكتشف علماء مادة جديدة، وصفتها تقارير إعلامية بـ"المعجزة"، حيث تعمل في درجات حرارة وضغط منخفضتين بما يكفي لاستخدامها في نقل الكهرباء دون مقاومة. وذكرت صحيفة "وول ستريت جورنال" الأميركية أن علماء أم..
لكبار السن.. تعرف على الطريقة الصحيحة لفقدان الوزن
صدى تبوك سواء كنت تبلغ من العمر 16 أو 60 عامًا، فإن رحلة إنقاص الوزن ليست نزهة، ولكن عندما تكون أصغر سنًا فإن التمثيل الغذائي الخاص بك يعمل لصالحك، حتى لو كنت تأكل كثيرًا وتقوم بحركة أقل، بينما مع..
دراسة علمية تكشف.. كيف يتذكر النحل مساراته؟
صدى تبوك أثبت العلماء الألمان أن نحل العسل يميل إلى العثور على طريقه إلى المنزل بناء على طرق وحواف حقولٍ وغيرها من المعالم ، وفقا لتقرير RT . فأوضح الدكتور راندولف مينزل، أستاذ علم الأعصاب في ..
فوائد صحية لأوراق شجرة المورينغا.. تقوي العظام والأعصاب
تتميز أوراق شجرة المورينغا باحتوائها على مجموعة متنوعة من البروتينات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، حيث يطلق عليه في أفريقيا اسم الشجرة المعجزة لدورها الكبير في علاج والوقاية من بعض الأمراض. ..
5 أضرار لـ الإفراط في تناول الألياف.. تعرف عليها
صدى تبوك الألياف تعد من العناصر الغذائية المهمة التي يجب تناولها، وتقي من الكثير من أمراض المعدة، ولكن يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط لها إلى العديد من المشاكل الصحية : 1. مشاكل في المعدة إذا ..
قبيل رمضان.. نصائح للنجاة من الغش عند شراء الفواكه المجففة
مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك واستعداد المسلمين في مختلف أنحاء العالم لاستقباله بشراء التجهيزات الغذائية ومنها المكسرات والفواكه المجففة، أوضح تقرير نشره موقع "بولدسكاي" Boldsky، طرقا سهلة لمعرفة ا..
7 عناصر غذائية أساسية لصحة القلب.. أبرزها أوميجا 3 والألياف
صدى تبوك يعد تناول الطعام الصحيح إحدى الخطوات السبع التي أوصت بها جمعية القلب الأمريكية لصحة القلب، قم بتضمين هذه العناصر الغذائية في نظامك الغذائي للحفاظ على صحة قلبك : 1. الألياف هي العنص..
رفض علمي «واسع» لنظرية العلاقة بين حركة الكواكب والزلازل
أعادت تصريحات للجيولوجي المصري فاروق الباز، الأستاذ في جامعة بوسطن الأميركية، الجدل مجدداً حول النظرية التي تربط بين حركة الكواكب وحدوث الزلازل على الأرض، التي لا تجد قبولاً في مجتمع علماء الزلازل. ..
دراسة تكشف عن نظام غذائي يسهم في خفض معدل الإصابة بالوفاة عند مرضى السكري
لا يزال الباحثون يعملون على فهم خيارات النظام الغذائي التي تتوافق مع أفضل النتائج لمرضى السكري. أحد مجالات الاهتمام هو تناول الكربوهيدرات في النظام الغذائي. وجدت دراسة حديثة نُشرت في مجلة "رعاية مر..
مع اقتراب شهر رمضان.. تعرف على فوائد تناول التمور
صدى تبوك أيام قليلة ويحل شهر رمضان المبارك، ويعد تناول التمر من أساسيات وجبة الإفطار، والهدف إمداد الجسم بالطاقة والحيوية بعد ساعات الصيام الطويلة ؛وأبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول التمر، ومنها: ..
المكسرات تحسن نتائج علاج سرطان القولون
صدى تبوك المكسرات لها فوائد متعددة في أكلها لدي الكبار والصغار، حيث تحتوي على معظم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، فهى أحد المصادر الرئيسية لأحماض أوميجا 3 الدهنية ALA ، وتساهم في الحد من..
أعراض الأنيميا وطرق علاجها
قالت الهيئة العامة للغذاء والدواء: إن أعراض فقر الدم –الأنيميا- تتعدد بين ضعف عام وأعراض هضمية، مشيرة إلى أنه لتفاديها يجب التأكد من احتواء وجباتك الغذائية على مصادر الحديد الحيوانية والنباتية. وأض..
أسباب النعاس المفرط أثناء النهار.. أبرزها توقف التنفس
صدى تبوك النعاس المفرط أثناء النهار (EDS) يمكن أن يسبب الشعور بالإرهاق والتعب، وتشمل أسباب اضطرابات النوم EDS حالات مثل توقف التنفس أثناء النوم (OSA) والأرق واضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية، والب..
