سحر الخضراوات.. 7 أطعمة تنقذك من الالتهابات والشيخوخة
يمكن أن يكون الالتهاب موضوعاً محيراً، حيث إن الجسم يستخدم الالتهاب عندما يعاني الشخص من إصابة أو مرض لأنه يداوي نفسه، لكن يمكن أن يعاني البعض من التهابات مزمنة وهي قصة مختلفة تمامًا. يصبح الالتهاب مزم..
دراسة: السجائر الإلكترونية تحتوي 240 مادة كيميائية
كشفت دراسة حديثة عن المخاطر المترتبة على تدخين السجائر الإلكترونية، وخطأ المعتقد السائد لدى كثيرين بأنها أقل ضررا من العادية. ووفق دراسة أجرتها الجامعة الوطنية الأسترالية، ونشرت نتائجها في المجلة ا..
7 نصائح لتحضير الجسم لصيام رمضان بلا معاناة
وجه خبراء في مجال التغذية 7 نصائح لتهيئة الجسم بشكل جيد لاستقبال شهر رمضان المبارك، وتفادي بعض المشاكل الصحية التي يواجهها بعض الصائمين بسبب تغير بعض العادات الغذائية. وأشار الخبراء إلى أهمية القيا..
علماء يكتشوف طريقة جديدة للتنبؤ بمرضى سرطان الدم قبل الإصابة
اكتشف العلماء طريقة جديدة للتنبؤ بمرضى سرطان الدم الذين سيستفيدون أكثر من العلاج الذي يستخدم غالبًا للمساعدة في منع عودة المرض بعد زراعة الخلايا الجذعية، وفقاً لمجلة "ميديكال إكسبريس" الطبية. بالنس..
مزيد من الكافيين يوميا.. دراسة تكشف نتائج صحية إيجابية
توصل بحث جديد إلى نتيجة مفادها أن تناول مستويات أعلى من الكافيين يمكن أن يساعد في كبح دهون الجسم وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. وأجرى الباحثون في جامعة "بريستول" ومعهد "كارولينسكا" في ا..
مشروب أساسي برمضان.. نتائج مبهرة لمستخلص الكركديه في فقدان الوزن
يمكن أن يحتاج بعض الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، إلى عوامل مساعدة إلى جانب التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة للتخلص من الوزن الزائد، بحسب ما نشره موقع "نيو أطلس" New Atlas نقلًا عن دوري..
تبدأ بتناول الطعام ببطء.. 12 نصيحة سهلة من أجل "صحة الأمعاء"
يقدم خبراء التغذية 12 نصيحة صحية من السلوكيات المرتبطة بصحة أمعائنا، مؤكدين أنها تكون غير مكلفة، وسهلة نسبيًا. وينقل موقع "الحرة" عن تقرير لصحيفة "الجارديان"، أنه عندما نتحدث عن صحة الجهاز الهضمي، ..
وجبة الزبادي والتمر- إليك فوائدها في سحور رمضان
صدى تبوك فوائد الزبادي والتمر في السحور : 1-انخفاض سكر الدم تناول البلح بمفرده أو في وجبة مع الزبادي العادي، تؤدي إلى خفض مؤشرات نسبة السكر في الدم، قد يكون استهلاك التمر مفيدًا في السيطرة على..
دراسة: حليب البقر يعزز صحة أسنانك وعظامك
صدى تبوك كشفت إحدى الدراسات الحديثة، عن أن شرب حليب البقر يعزز من صحة الاسنان وعظام قوية ، الحليب غني بعنصر الكالسيوم . وأوضحت الدراسة، أن الحليب مصدرا للكالسيوم والفوسفور، وهما من المعادن التي..
دراسة تكشف عن اختبار فئة جديدة من الأجسام المضادة ضد كورونا
تعمل على تحييد أنواع متعددة من الفيروس ، مما يوفر الأمل في دواء أفضل مضاد للفيروسات لمنع وعلاج أعراض كورونا لدى الأفراد المعرضين للخطر ، وفقًا لدراسة جديدة من Garvan معهد البحوث الطبية. فالأجسام ا..
تحذير لمرضى الأورام من استخدام الأعشاب أو الخلطات للعلاج
حذر أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، مرضى الأورام من الانخداع واستخدام الأعشاب والخلطات مجهولة المصدر في العلاج بدلًا من الدواء. نظريات وهمية وقال الخضيري عبر حسابه بموقع “تويتر” “..
لتشعر بالسعادة.. ما هو مقدار وقت الفراغ الذي تحتاجه؟
تخيل أنك استيقظت في اليوم الأول من إجازة طال انتظارها، تستمتع بوجبة إفطار ممتعة وتتنزه على الشاطئ وتطالع الأخبار والموضوعات الطريفة وأنت تحتسي القهوة. هكذا بدأت الأمور بداية رائعة، وأنت تشعر بالسعا..
علماء يتوصلون إلى أصل فايروس كورونا
توصل فريق دولي من علماء الفايروسات وعلماء الجينوم وعلماء الأحياء التطورية أخيراً إلى بيانات مهمة للمساعدة في أصل فايروس كورونا، وفقا لبحث جديد أجرته «جامعة إيموري» البحثية الخاصة في مدينة أطلنطا بول..
مركز وقاء بالجوف ينظم ورشة تثقيفية لمربي الماشية
صدى تبوك ينظم المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها "وقاء" بمنطقة الجوف يوم الأحد المقبل عبر منصة زوم ورشة عمل عن بعد بعنوان "مرض الحمى القلاعية"، وتستهدف مربي الما..
"وقاء" يقيم معرضاً توعوياً بخطر مرض الدرن
صدى تبوك أقام المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها "وقاء" معرضاً توعوياً بخطر مرض "الدرن" المشترك بين الإنسان والحيوان، وذلك بمناسبة اليوم العالمي للدرن، في مجمع ..
خبراء يكشفون أهمية أول 60 دقيقة من ملامسة جلد الجنين بالأم
صدى تبوك أظهرت دراسة جديدة، أهمية أول 60 دقيقة من ملامسة الجلد للجلد، بين الأم وحديثي الولادة . وأوضحت الدراسة، أنه في المرة الأولى التي تسحب فيها الأم مولودها الجديد بالقرب من جلدها، تحدد نغم..
دراسة تحذر من زجاجات المياه القابلة لإعادة الاستخدام
حذرت دراسة حديثة من خطورة شرب الماء والسوائل من الزجاجات القابلة لإعادة الاستخدام. وكشفت الدراسة التي أجرتها WaterFilterGuru في دنفر بولاية كولورادو الأميركية، أن زجاجات المياه القابلة لإعادة الاست..
6 نصائح تذكّرها قبل الذهاب لمتاجر التسوق
توصف مهمة شراء الطعام والمستلزمات المنزلية الأخرى المطلوبة بشكل يومي، بالمهمة الشاقة إذا لم يكن لديك خطة أو ميزانية واضحة في الاعتبار. وحددت صحيفة تايمز أوف إنديا ست نصائح ستجعل الشراء من المتاجر أكثر..
معرض بساط الريح في دورته (22) ينطلق في الخامس من رمضان
تنطلق فعاليات معرض بساط الريح في دورته ٢٢ تحت شعار جده... خيرها يدوم جدة... سوبر دوم، خلال الفتره من ٥ إلى ١٠ رمضان القادم ١٤٤٤ هجرية الموافق 27/مارس/2023م، 4 أيام سيدات و2 يوم عائلات، والذي يتم تن..
أحد الأبيضين يودي بحياة مليوني شخص سنوياً والصحة العالمية تحذر
حذر الدكتور فرانشيسكو برانكا، مدير إدارة التغذية وسلامة الأغذية في منظّمة الصحة العالمية، من الإفراط في تناول ملح الطعام، لأنه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والسكتات الدم..
