تأثير النوم الجيد على صحة الدماغ لدى مرضى السكري والقلب

صدى تبوك – التحرير

كشفت دراسة شارك فيها أكثر من 408 آلاف شخص أن مرضى السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والسكتة الدماغية الذين يحظون بنوم جيد يحققون نتائج أفضل في الاختبارات الإدراكية ويمتلكون أحجام دماغية أكبر. تشير الدراسة إلى أن جودة النوم تساهم في تقليل الالتهابات وتعزز قدرة الدماغ على التخلص من الفضلات الأيضية، مما يدعم الصحة الدماغية لديهم.