"الصحة العالمية": العقم يصيب واحد من كل ستة أشخاص في العالم
كشف تقرير جديد نشرته منظمة الصحة العالمية يوم الاثنين أن العقم يصيب حوالي واحد من كل ستة أشخاص في جميع أنحاء العالم. ووجد التقرير أن حوالي 17.8% من السكان البالغين في الدول مرتفعة الدخل يعانون من ا..
"الليالي الرمضانية وأسرار الهوية المصرية" في ندوة ببيت السناري
تنظم مكتبة الإسكندرية من خلال بيت السناري، ندوة مفتوحة للجمهور تحت عنوان: "الليالي الرمضانية وأسرار الهوية المصرية"، وذلك يوم الثلاثاء، 4 إبريل 2023، في تمام التاسعة مساءً، بمقر بيت السنارى الأثري بحي..
أقل مما تتوقع.. هذا عدد الخطوات اليومية للحفاظ على صحة جيدة
يجمع الخبراء على أهمية المشي وفوائده الصحية العظيمة، إلا أن الفترة الأخيرة شهدت معلومات قد تكون غير دقيقة حول عدد الخطوات التي يجب أن ننجزها يوميا لجني تلك الفوائد. ووجدت الأبحاث أن المشي 8000 خطوة..
للنوم المريح.. هذه الفاكهة وصفت بـ"المعجزة"
كشف مجموعة من الخبراء أن الكيوي بما فيه من خصائص قادر على تحسين جودة النوم لدينا بشكل كبير ما له أثر إيجابي للغاية على صحتنا الجسدية والعقلية. وقال الخبراء إن تناول وجبة خفيفة من هذه الفاكهة المعجز..
تناول تلك الفاكهة الخضراء يساعد على النوم بصورة جيدة
صدى تبوك يتناول العديد من الأشخاص بعض الأدوية لضبط نومهم، ولكن توجد بعض الفاكهة الطبيعية مثل فاكهة الكيوي، تساعد على النوم بصورة جيدة. وأشارت العديد من الدراسات، إلى أن فاكهة الكيوي مفيدة لجودة..
الصداع بعد الإفطار.. ما أسبابه وكيف نتجنبه؟
يعاني العديد من الصائمين من صداع وآلام في الرأس مباشرة بعد الإفطار في شهر رمضان. فما أسبابه؟ وكيف نتجنبه؟ ما أسباب الصداع بعد الإفطار؟ يلخص الأطباء أسباب الصداع بعد الإفطار في: يحدث ذلك نتيجة..
«الصحة»: عدم شرب الماء يسبب الشعور بالصداع
أوضحت وزارة الصحة السبب وراء الشعور بالصداع؛ حيث يظن البعض أن السبب هو عدم تناول كمية كافية من «الكافيين». وقالت إنه قد يظن البعض أن عدم تناول الكافيين مثل شرب الشاي أو القهوة السبب وراء الشعور بال..
حرق الدهون دون الشعور بالجوع.. هنا 6 طرق سريعة
يرغب البعض في فقدان الوزن الزائد من أجسادهم؛ لكنهم يكرهون فكرة البقاء عدة أشهر في حالة من الجوع، يحرمون خلالها أنفسهم من أطباقهم المفضلة. لكن هل يمكن أن يحرق الإنسان الدهون الزائدة في جسده، وفي الو..
انخفاض ضغط الدم أثناء الصيام.. كيف تتعامل معه؟
صدى تبوك يعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم أثناء فترة الصيام، وقد يتسبب ذلك في بعض المضاعفات الصحية من بينها الدوخة والغثيان وغيرها من الأعراض المزعجة التي تتطلب التدخل الفوري. و هناك العديد ..
5 خطوات للشعور بالنشاط طوال شهر رمضان
صدى تبوك خلال شهر رمضان، يمكن أن يؤدي نقص الطعام والماء خلال النهار إلى شعور البعض بالتعب والركود. وبينما يتم تقليل ساعات العمل والدراسة، فربما يكون من الصعب الحفاظ على النشاط والتركيز طوال اليوم ؛..
أفضل وأسوأ المشروبات للصائمين في شهر رمضان
تعتبر العصائر الرمضانية والمشروبات المنعشة أكثر ما يلجأ إليه الصائمون في شهر رمضان لتعويض ما خسرته أجسامهم من مياه خلال يوم الصيام. وفي بعض الأحيان، يلجأ العديد من الصائمين إلى مشروبات معينة، ظناً ..
7 سنوات مع سوار السرعة تكشف عن طريقة لتقليل مخاطر قلة النوم وكثرته
اكتشف علماء جامعة قوانغتشو الطبية الصينية، أن التمارين الرياضية تُقلل من خطر الموت المبكر بسبب قلة النوم وكثرته. وتشير مجلة European Journal of Preventive Cardiology، إلى أن الباحثين درسوا بيانات ت..
#رمضانك_مفتاح.. نصائح ذهبية من "الصحة" تهديك إلى "السحور المثالي"
تحت وسم #رمضانك_مفتاح، دعت وزارة الصحة، إلى التعرُّف على طبيعة السحور المثالي، مستشهدة بحديث النبي -صلى الله عليه وسلم-: "تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَة". وقالت "الصحة" في رسالة لها عبر..
6 فوائد صحية لصوم شهر رمضان.. تعرف عليها
صدى تبوك يعد الصيام أحد أهم الوسائل التي يمكن أن تساهم في حل عدد من المشاكل الصحية ومحاربة الأمراض المرتبطة بالسمنة وتصلب الشرايين الناتج عن التدخين حيث يعد من أكثر الأمراض خطورة على صحة الإنسان وا..
4 أطعمة في وجبة السحور تزيد الإحساس بالشبع خلال الصيام.. تعرف عليها
صدى تبوك الصيام الصحي يبدأ من السحور، وعلى الرغم من أن الكثيرين يتخطونه بسبب صعوبة الاستيقاظ، إلا أن البعض يلتزم به لما له من فوائد على صحة الصائم، ومن أجل ضمان الشعور بالحيوية والنشاط أثناء النهار..
تحذير.. حاضنات الأطفال تهدد الأطفال بفقدان السمع
تلعب حاضنات العناية المركزة المنقذة للحياة دورًا مهمًا في بداية حياة المولود الجديد، ولكن وجد الباحثون أنها قد تعرض الأطفال أيضًا لأصوات أعلى ورنين تزيد من خطر إتلاف سمعهم الحساس، بحسب ما نشره موقع Ne..
5 عادات غذائية ونمط حياة للبقاء بصحة جيدة خلال شهر رمضان
صدى تبوك رمضان هو شهر التأمل الروحي والتفاني للمسلمين في جميع أنحاء العالم، وفي حين أن الصوم يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الروحية، فمن المهم التأكد من أن جسمك يتمتع بصحة جيدة ونشاط خلال هذا ال..
منتدى الفجيرة الرمضاني يناقش الاستقرار الأسري ودوره في التنمية المستدامة
عقد منتدى الفجيرة الرمضاني، أمس، جلسته الثانية بعنوان "الاستدامة الأسرية"، مواصلاً بذلك دورته الثامنة التي تنظمها مؤسسة غبشة تحت شعار "الاستدامة.. اليوم للغد". شارك في الجلسة كلّ من النقيب فاطمة ال..
السكتة الدماغية.. كم كوبا من الماء تحتاج لتقليل المخاطر؟
تحدث السكتات الدماغية غالبًا بعلامات تحذيرية قليلة أو معدومة، لكن هناك بعض التغييرات في نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها للمساعدة في تقليل المخاطر وتعزيز فرص الشفاء منها، ومن أبرزها شرب كمية كافية من الم..
دراسة تحذر من تأثير كارثي لتزايد ذوبان جليد القارة القطبية
كشفت دراسة حديثة أن تزايد ذوبان جليد القارة القطبية الجنوبية يبطئ تدفق المياه عبر محيطات العالم، وربما يكون له أثر كارثي على المناخ العالمي وسلسلة الغذاء البحرية وحتى في استقرار الجروف الجليدية. وت..
