حذّرت أخصائية الأعصاب الروسية الدكتورة أستاندا موشبا من أن بعض الأطعمة والمشروبات الشائعة، عند تناولها بشكل مفرط ومنتظم، قد تلعب دورًا سلبيًا في تدهور صحة الدماغ، وترفع خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر. وفي لقاء صحفي مع موقع «kp.ru»، أوضحت د. موشبا أن الإكثار من استهلاك الوجبات السريعة، الأطعمة الجاهزة، والمشروبات الغازية المحلاة، يُلحق…

كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر عن 3 جواهر علمية متعلقة بملح الطعام. وقال النمر عبر حسابه بمنصة إكس: العلاقة بين الملح والضغط علاقة دالّه خطية نزولا وصعوداً يعني تزود ملح يزداد الضغط والعكس صحيح. وأضاف: كلا الرقمين الانقباضي والانبساطي يرتفعان والأول أكثر ارتفاعا مع زيادة الملح في الطعام. وتابع: منظمة الصحة…

أظهرت دراسة علمية أجراها فريق بحثي من جامعة مكغيل في كندا علاقة مباشرة بين ارتفاع استهلاك الملح والتهاب الدماغ، مما قد يؤدي إلى زيادة ضغط الدم. ووفقاً لتقرير نشر على موقع “ميديكال إكسبريس”، العلمية، تشير الدراسة إلى أن الدماغ قد يكون حلقة مفقودة في بعض أشكال ارتفاع ضغط الدم، والذي يُعزى عادةً إلى الكلى، مما…

قال استشاري القلب، الدكتور صالح سالم الغامدي، إن التعميم في التحذير من الملح لكل من لديه ارتفاع في الضغط خطأ. وأوضح الغامدي، عبر حسابه على منصة «إكس» أنه في بعض الحالات تخفيف الملح بشكل كبير يسبب عدم استجابة الضغط للأدوية. وأشار، إلى أن كل مريض يحتاج نصيحة غذائية ودوائية مناسبة لحالته.

قال الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إن التوقف عن تناول الملح نهائيًا يُسهم في خفض ضغط الدم بمعدل يتراوح بين 10 إلى 15 ملم زئبق، خاصة لدى كبار السن ومرضى السكري ومرضى القصور الكلوي. وأضاف النمر، أن الإفراط في تناول الملح (أكثر من 5 جرامات يوميًا) وكذلك السكريات (أكثر من 25 جرامًا…

كشفت دراسة جديدة، نُشرت في موقع “العربية نت” نقلاً عن مجلة Renal Physiology، أن زيادة تناوُل البوتاسيوم الغذائي قد تكون أكثر فاعلية من تقليل الصوديوم في خفض ضغط الدم. وتُعد هذه النتائج تحوُّلاً مهمًّا في التوصيات الغذائية، خاصة أن خفض استهلاك الملح لطالما كان النصيحة الأكثر شيوعًا للسيطرة على ارتفاع الضغط. وأشارت الدراسة، التي أجرتها…