أوضح أستاذ العقاقير الدكتور جابر القحطاني، أن الزبيب الأسود يُعد من الأغذية المفيدة في تقوية الذاكرة، سواء بتناوله مباشرة أو على هيئة عصير، مع التنبيه إلى عدم ملاءمته لمرضى السكري، مشيرًا إلى إمكانية الاستعاضة عنه بمستحضر بذور العنب المتوفر على شكل كبسولات. وأضاف القحطاني، عبر حسابه في منصة «إكس»، أن من الخيارات المفيدة أيضًا استخدام…

قال أستاذ العقاقير الدكتور جابر القحطاني إن الميلاتونين هرمون تفرزه غدة صغيرة بحجم حبة الترمس تقع في المخ، وتُعرف بالغدة الصنوبرية. وأوضح القحطاني عبر حسابه في منصة «إكس» أن الميلاتونين يوجد في جميع خلايا الكائنات الحية، ويُعد مسؤولًا عن تنظيم الإيقاع الحيوي لدى الإنسان والحيوان. ففي الإنسان يبدأ إفراز الميلاتونين عند تعرض العينين للظلام، وهو…

كشف أستاذ العقاقير الدكتور جابر القحطاني عن وصفة طبيعية للمساعدة في علاج تشقق الشفاه، خاصة خلال فصل الشتاء. وأوضح القحطاني عبر حسابه على منصة «إكس» أن الوصفة تعتمد على أخذ كمية قليلة من المستكا ووضعها في زيت السمسم على النار حتى تمتزج وتذوب، ثم يُترك المزيج حتى يبرد، ويُدهن به الشفاه مرتين يوميًا للمساعدة في…

قال أستاذ العقاقير الدكتور جابر القحطاني إن فاكهة الأفوكادو غنية بعناصر غذائية مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، إضافة إلى فيتامينات E وB وA وC، مشيرًا إلى أن أفضل طريقة للاستفادة منها تكون بإعداد عصير كوكتيل من الأفوكادو مع الطماطم. وأوضح القحطاني عبر حسابه على تطبيق «تيك توك» أن طريقة التحضير تبدأ بتقشير حبة أفوكادو وتقطيعها،…

كشف الدكتور جابر القحطاني، خبير علم العقاقير، أن القثاء، المعروف أيضاً بالفقوس، يشبه الخيار في شكله ويتراوح لونه بين الأخضر الفاتح والأخضر الغامق. وأوضح القحطاني عبر حسابه على منصة “إكس” أن القثاء غني بالأحماض الأمينية والكاروتين والزيوت الطيارة والسليليوز، إضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن. وأشار إلى أن له فوائد صحية متعددة تشبه فوائد الخيار،…

قال أستاذ العقاقير الدكتور جابر القحطاني إن الليمون يُعد من أبرز فواكه فصل الشتاء، لاحتوائه على مركبات فعالة مثل الفلافونويدات والكيمومارين وأكسالات الكالسيوم، مشيرًا إلى أن له خصائص متعددة كمضاد للعدوى والالتهابات والدهون والهيستامين، إضافة إلى احتوائه على حمض الستريك الذي يمنحه قدرة على مقاومة البكتيريا وبعض الفيروسات. وأوضح القحطاني عبر حسابه على منصة «إكس»…

قال أستاذ العقاقير الدكتور جابر القحطاني، إن شرب عصير التفاح الطازج لمدة 5 أيام يساعد في التخفيف من التهاب المرارة. وأضاف القحطاني عبر حسابه بمنصة إكس: أضف عصير الكمثرى بين آن وآخر، وتناول 3 ملاعق زيت زيتون مع عصير ليمون قبل النوم ليلاً، موضحا: ولايغني عن المتابعة مع الطبيب المختص. مما يساعد بأذن الله في…

قال أستاذ العقاقير الدكتور جابر القحطاني إن الأسماك الزيتية أطلق عليها هذا الاسم لأن دهن جسمها يتوزع في أنحاء لحمها، والزيوت السمكية مصادر غنية بالحمضين الدهنيين وهما: إيكوسابنتينويك Eicosapentaenoic ( EPA) وديكوسا هلمسنينويك Decosahexaenoic Acid (DHA). وهذان الحمضان هما السبب وراء الفوائد الصحية للسمك. وقال القحطاني، عبر حسابه على منصة إكس: خصائص صحية للأسماك الزيتية…

كشف أستاذ العقاقير الدكتور جابر القحطاني عن استعمالات الزنجبيل، وأضراره الجانبية. وقال القحطاني، في تغريدة نشرها عبر حسابه على منصة إكس: من استعمالات الزنجبيل يستعمل مغلي الزنجبيل المحلى بالعسل لحالات البرد والسعال وتسكين المغص؛ وذلك بأخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل وإضافتها إلى ملء كوب ماء مغلي وترك المزيج ينقع مدة ١٥ دقيقة ثم…