"الفستق" يحمل فوائد للجسم باحتوائه على المعادن والفيتامينات.. لكن احذر من الإفراط

يحتوي الفستق في تركيبه على أكثر من 50 بالمئة من الدهون، ويعدّ منتجًا عالي السعرات الحرارية، وعلى الرغم من ذلك تؤكد الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا، خبيرة التغذية الروسية ضرورة إدراجه في النظام الغذائي. ..

عادات غذائية لمدة 3 أيام تعطيك "طاقة أكبر" .. مع قياس الفائدة بعد ساعتين

نشرت صحيفة "نيويورك تايمز" الأمريكية، برنامجًا غذائيًا يمكنه أن يمنح الإنسان طاقة أكبر، من خلال الانتظام في تناول الأطعمة من مصادر غذائية محددة، وقياس فائدتها بعد ساعتين من الوجبة. وقالت الصحيفة: ي..

تجنبوا الشموع المعطرة .. رائحتها الزكية مضرة بالصحة

يلجأ عدد كبير من الأشخاص إلى إضاءة الشموع المعطرة في المنازل بهدف الحصول على رائحة منعشة أثناء أخذ قسط من الراحة والاسترخاء لكن هذه العادة خطيرة على الصحة. فقد قال أخصائي الصحة العامة في جامعة سيمل..

"30-30-30".. صيحة جديدة لفقدان الوزن هذه تفاصيلها

أدت الحاجة للحفاظ على الوزن المناسب، من الناحية الجمالية والبيولوجية، إلى ظهور العديد من طرق فقدان الوزن. إذ تشكل زيادة الوزن مخاطر صحية خطيرة. فهو يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكري وار..

بعض السمات الشخصية تحميك من الخرف .. السر في "بيتا أميلويد"

اكتشفت دراسة جديدة أن بعض سمات الشخصية تزيد من خطر الإصابة بالخرف، في حين أن البعض الآخر يقلل منه. ومن المثير للاهتمام أنه لم يتم ملاحظة أي ارتباط ثابت بين الشخصية وأمراض الدماغ المرتبطة بالخرف. وتشير..

الفجيرة الاجتماعية الثقافية عضواً في الشبكة العربية للبيئة والتنمية

أعلنت جمعية الفجيرة الاجتماعية الثقافية عن انضمامها إلى الشبكة العربية للبيئة والتنمية "رائد" إحدى المؤسسات العاملة في إطار جامعة الدول العربية ومقرها مصر، كعضو ممثل عن منظمات المجتمع المدني في دولة ا..

كرم الفائزين بمسابقة شاعر الورد

الأمير سعود بن نهار يرعى ختام أنشطة جمعية الثقافة والفنون

الطائف- خالد الحارثي رعى صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نهار بن سعود بن عبدالعزيز محافظ الطائف مساء البارحة ختام أنشطة جمعية الثقافة والفنون بالطائف للعام 2023 وذلك في مقر الجمعية وبحضور عدد من مد..

6 فيتامينات نقصها بالجسم يرتبط بتساقط الشعر

إن تساقط الشعر ليس مجرد مشكلة تجميلية ولكن بالنسبة للكثيرين، يمكن أن يؤثر بشكل عميق على صحتهم العاطفية أيضًا. مع التقدم في السن أو في حالة الجينات، يمكن أن يكون تساقط الشعر مشكلة، ولكن بسبب نقص العديد..

استشاري : علاج الضغط 20 % بيد الطبيب 80% بيد المريض

أكد استشاري أول أمراض القلب والقسطرة د. محمد إبراهيم كردي، أن 80% من علاج الضغط يكون بيد المريض، و20% بيد الطبيب، موضحاً بأن المريض يستطيع علاج الضغط المرتفع، من خلال تغيير نمط الحياة، ويضرب د.كردي..

أهم الفيتامينات التي تحتاج إليها في الشتاء وهكذا تحصل عليها

نصحت "صحة الجوف" بضرورة تعزيز صحة الجسم، بأهم الفيتامينات التي يحتاج إليها لمواجهة حالة البرد خلال الشتاء . وأوضحت "الصحة" أن فيتامين "D" يعد من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم خلال الشتاء، ..

التعرض للمواد الكيميائية المنزلية قد يصعب الحمل !

ربطت دراسة جديدة بين التعرض للفثالات، مجموعة من المواد الكيميائية، قبل الحمل وبين الصحة الإنجابية للمرأة. تضيف نتائج الدراسة إلى مجموعة متزايدة من الأدلة حول الآثار السلبية لهذه المواد الكيميائية بتحد..

دراسة مثيرة تكشف علاقة غربية بين "صدمة الطفولة" والشعور بالألم طول العمر

توصلت دراسة جديدة إلى أن التعرض لصدمات الطفولة يزيد من احتمالية التعرض لآلام مزمنة، مثل آلام الظهر والرقبة، في مرحلة البلوغ. وزاد الخطر بشكل كبير مع التعرض لتجارب الطفولة السلبية المتعددة، مما يسلط ال..

مركب مهم لا يخطر على البال في أعقاب السجائر .. ما هو؟

قد لا يخطر على البال أن تحتوي أعقاب السجائر المستعملة على مركب مهم للبيئة يساعد على إنتاج الوقود المستدام، لكن هذا ما كشفه علماء حديثاً. ففي خطوة تهدف إلى تقليل تكاليف الإنتاج والأثر البيئي بشكل كب..

" الثقافة وأثرها على المجتمع والفرد " ندوة أدبية في تبوك

أقيمت ندوة ثقافية حول "الثقافة وأثرها على الفرد والمجتمع" اليوم، في مقهى الشريك الأدبي لهيئة الأدب والنشر والترجمة بتبوك قدمها الأستاذ فايز البلوي، بحضور عدد من المثقفين والمتخصصين من حاضنة الأدب والف..

المحافظة على التراث” تطلق مبادرة صوت المجتمع

أطلقت الجمعية السعودية للمحافظة على التراث أمس مبادرة “صوت المجتمع” الهادفة إلى دراسة الأثر الاقتصادي العائد على المجتمع من تسجيل عناصر التراث الثقافي غير المادي على القائمة التمثيلية لدى منظمة اليونس..

مصر.. القومي للترجمة يصدر عشرات العناوين المميزة خلال 2023

‎أصدر المركز القومي للترجمة المصري برئاسة الدكتورة كرمة سامي عددًا كبيرًا من العناوين المميزة خلال عام 2023 والتي لاقت رواجًا كبيرًا وتصدر بعضها الأكثر مبيعًا خلال عام 2023 . وفيما يلي نقدم مجموعة..

احذروا تناول حليب الشوفان .. أطباء يوضحون السبب

ارتفعت شعبية الألبان النباتية، خصوصاً تلك المشتقة من حليب الشوفان وفول الصويا واللوز، كبديل لمنتجات الألبان مع تناول القهوة أو المشروبات الأخرى وسط تنامي الاهتمام بالنظام النباتي. ومع زيادة الطلب ع..

الفنانة التشكيلية القديرة ليلى مداح تُكريم الإعلامي فهد العوذلي

كرمت الفنانة التشكيلية/ ليلى مداح الأستاذ/ فهد العوذلي ، ويأتي تكريمه تقديرا له على نبل أخلاقه وإحترامه ، وتقديره العميق لعمله وتفانيه في نشر الفن والثقافة وتسليط الضوء على الأحداث والفنانين البارز..

فوائد بالجملة لـ اللبن والزبادي المتحمض يبرزها الخضيري

دعا أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، إلى زيادة كمية البكتيريا النافعة بتناول اللبن والزبادي المتحمض بشدة ولو تأخر تاريخه؛ مشيرًا إلى أن المتأخر أغنى بالبكتيريا النافعة. وأوضح "الخضي..

في 6أمسيات احتفالية في الكويت وقطر والبحرين وعمان ومدينتي جدة والرياض السعوديتين للاحتفاء بجهود الشركاء..

دائرة الثقافة والسياحة أبوظبي تُكرّم شركاءها في منطقة الخليج

كرمت دائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي شركاءها الرئيسيين في منطقة الخليج العربي خلال جولة شهدت تنظيم 6 أمسيات احتفالية في الكويت وقطر والبحرين وعُمان ومدينتي جدة والرياض السعوديتين، للاحتفاء بإسهاماتهم ..